Concepto Manejo manual de carga e importancia de la capacitación

                 

     ¿Qué es manejo manual de carga?

Cualquier operación de transporte o sujeción de una carga por parte de uno o varios trabajadores, como el levantamiento, la colocación, el empuje, la tracción o el desplazamiento.  (LEY 20.001)

Cuando un trabajador entra a un lugar de trabajo no va con la mentalidad de reducir los riesgos que implicara su tarea , va por el fin común por lo que todos buscamos un trabajo y quiere realizarlo lo antes posible es por ello que los actos inseguros se repiten a menudo porque no son lo mas importante para el personal , es por eso que una capacitación constante debe concientizar a los trabajadores mas aun cuando no estamos refiriendo a una tarea que ocupa el 25% de los accidentes según estadísticas de la OIT ( Organización Internacional del Trabajo) no debemos dar por hecho que con una charla de 5 minutos un trabajador va a tomar conciencia del auto cuidado,se debe profundizar el tema. se debe hacer participe a los trabajadores , que realicen los métodos de levantamiento, ponerlos en la situación de incapacidad , que expresen lo que sienten si el día de mañana no pudieran realizar sus labores cotidianas y si están dispuestos a tomar riesgos innecesarios.Respecto a manejo, manipulación, tracción , empuje de cargas







En este enlace se presenta un trabajo hecho en prezi sobre manejo manual de carga.
Prezi Manejo Manual de carga

Guía Técnica para la evaluación y control de los riesgos asociados al manejo o manipulación manual de carga

Datos estadísticos de la Organización Internacional del Trabajo (OIT) señalan que cerca del 25% del total de accidentes laborales son originados por el manejo manual de carga. En Chile, los organismos administradores de la Ley N° 16.744 del Seguro contra Accidentes del Trabajo y Enfermedades Profesionales reflejan en sus estadísticas que el síndrome de dolor lumbar o lumbago, producto de sobre-esfuerzos físicos, representa el tercer lugar en términos de días totales de tratamiento o número de casos. La lesión musculo esquelética, especialmente de la zona dorso-lumbar, se trata pues, de un agente de riesgo de extendida presencia en el país y con un apreciable número de trabajadores que sufren sus secuelas, derivada precisamente de la falta de medidas adecuadas en la manipulación de carga.
El método de evaluación es mediante la observación  directa de tareas con la idea de verificar cuales son las posturas que utilizan con mayor frecuencia lo trabajadores y los riesgos asociados todo con el fin de disminuir todo tipo de enfermedades relacionadas con sobre esfuerzos.

Video Métodos correctos de manipulación de carga

Medidas Preventivas para trabajar de manera segura

1. Examinar la carga antes de manipularla: localizar zonas que pueden resultar peligrosas en el momento de su agarre y manipulación (aristas, bordes afilados, puntas de clavos, etc.)
                 
2. Planificar el levantamiento: decidir el punto o puntos de agarre más adecuados, dónde hay que depositar la carga y apartar del trayecto cualquier elemento que pueda interferir en el transporte.
3. Seguir cinco reglas básicas en el momento de levantar la carga: separar los pies hasta conseguir una postura estable; doblar las rodillas; acercar al máximo el objeto al cuerpo; levantar el peso gradualmente y sin sacudidas; y no girar el tronco mientras se está levantando la carga (es preferible pivotar sobre los pies).
4. Manejar una carga entre dos personas siempre que el objeto tenga, con independencia de su peso, al menos dos dimensiones superiores a 76 cms; cuando una persona tenga que levantar un peso superior al permitido legalmente y su trabajo habitual no sea el de manipulación de cargas; y cuando el objeto sea muy largo y una sola persona no pueda trasladarlo de forma estable.
5. Situar la carga en el lugar más favorable para la persona que tiene que manipularla, de manera que la carga esté cerca de ella, enfrente y a la altura de la cadera.
6. Utilizar ayudas mecánicas, siempre que sea posible.    En los alcances a distancias importantes se pueden usar ganchos o varas.    La hiperextensión del tronco se evita colocando escaleras o tarimas.
    
7. Transportar la carga a la altura de la cadera y lo más cerca posible del cuerpo.   Si el transporte se realiza con un solo brazo, se deberán evitar inclinaciones laterales de la columna.
8. Evitar los trabajos que se realizan de forma continuada en una misma postura.   Se debe promover  la alternancia de las tareas y la realización de pausas, que se establecerán en función de cada persona y del esfuerzo que exija el puesto de trabajo.

En la imagen tenemos un ejemplo de tipos de carga que se deben manipular en empresas, se encuentran generalmente apiladas a lo alto y deben estar ordenadas ya que es un factor  relevante para prevenir accidentes. 

Peso Máximo de carga

En aquellas labores en la cual la manipulación manual de cargas se hace inevitable y las ayudas mecánicas no pueden usarse, los trabajadores no deberán operar cargas superiores a 50 kilos. Para los menores de 18 años y las mujeres no podrán llevar, transportar, cargar, arrastrar o empujar manualmente, y sin ayuda mecánica, cargas superiores a los 20 kilos. En el caso de las mujeres embarazadas, tienen prohibidas las operaciones de carga y descarga manual.

Dentro de los mitos que se escuchan habitualmente respecto al peso máximo de carga es que este disminuye con el uso de la faja lumbar , lo que se ha descartado luego de que se realizaran estudios que indican que la faja lumbar solo da al trabajador una falsa sensación de seguridad y lo incita a levantar mas peso del permitido atribuyendo su uso al de un elemento de protección mas cuando no lo es , solo trabajadores que se estén recuperando de una lesión pueden hacer uso de ella bajo supervicion medica. 

Ante esta situación lo mas recomendable es que se ocupen alternativas de prevención que tengan efectos comprobados , tales como:

1.- Mantener buenos hábitos alimentarios para reducir factores de sobrepeso u obesidad.

2.- Realizar actividad física para mantener músculos del abdomen y lumbares en condiciones optimas .

3.- Realizar de manera correcta los trabajos que requieran manejo manual de carga.

4.- Evaluaciones ergonómicas de los puestos de trabajo por personal competente , para dar recomendaciones especificas.

Finalmente,un buen asesoramiento para reconocer los riesgos y métodos preventivos según el tipo de actividad que realice cada trabajador.

Consecuencias Manejo Manual de carga

Las lesiones lumbares se presentan habitualmente al termino de la jornada laboral , los métodos de levantamiento de carga  que se expresan en la imagen son los correctos según estudios de ergonomia. Cuando un trabajador dobla la columna para hacer el levantamiento el peso de la carga se incrementa al doble lo que automáticamente genera un peso extra en la columna vertebral. 

Dentro de los factores de riesgo se considera que si un trabajador no cuenta con la capacidad física para realizar una tarea de esta dimensión puede verse afectado y sufrir accidentes que le provoquen fracturas, golpes por y contra, caídas del mismo y distinto nivel, lo que nos lleva de inmediato a días perdidos y pérdida de producción en el lugar de trabajo todo se ve en desventaja cuando un trabajador conoce los limites pero no aplica los procedimientos de trabajo adecuado ya que nos indica que la situación tiene grandes probabilidades de volver a repetirse, y por supuesto no podemos descartar que un trabajador quede incapacitado temporalmente o a rasgos mas extremos incapacitado de por vida por una conducta insegura que pudo ser prevenida siguiendo los métodos correctos de trabajo.

Ley 20.001

                                            Regulación peso máximo de carga humana.

La nueva normativa ley 20.001 conocida como la ley del saco dice que el empleador tiene la responsabilidad de que en su organización, para la realización del trabajo, se utilicen medios adecuados a la labor, especialmente mecánicos, para evitar la manipulación manual habitual de las cargas. Asimismo, debe procurar que aquellos trabajadores que deban manipular manualmente la carga, reciban una formación satisfactoria, respecto de los métodos de trabajo que debe utilizar, para proteger su salud.

Dada las alarmantes cifras por dolencias lumbares es muy importante que los trabajadores tengan conocimiento sobre esta ley en caso de que,en su lugar de trabajo sean obligados a operar cargas que sobrepasen los limites.
Según datos de la inspección del trabajo es muy frecuente que los trabajadores denuncien este tipo de hechos, lo cual es muy positivo para disminuir las estadísticas de accidentes y enfermedades profesionales.

A continuación podemos ver Revista una relacionada al tema de manejo manual de carga.